Berøring
Rolige, vuggende bevægelser, tryk og massage - uden olie og i et tempo, hvor kroppen kan følge med. Trykket tilpasses dig hele vejen.
Kropsterapi
Ro i kroppen. Ro i dig.
Kropsterapi, der hjælper dig med at mærke efter, slippe spændinger og finde hjem i din krop igen.
Hvad er kropsterapi?
Berøring, åndedræt og samtale - i dit tempo
Kropsterapi er rolig, manuel behandling, hvor berøring, åndedræt og samtale arbejder sammen. Ikke for at fikse dig - men for at give kroppen ro til at slippe.
Åndedræt
Mange holder vejret uden at opdage det. Vi følger din vejrtrækning, og mange oplever, at kroppen falder til ro, når den bliver langsom og dyb.
Samtale
Vi taler kort før, under og efter. Du sætter ord på det, du mærker - hvis du har lyst. Du bestemmer altid selv, hvor meget.
Det kommer mange med
Når kroppen ikke kan falde ned
Mennesker opsøger typisk kropsterapi, når de er spændte, urolige eller trætte - eller savner kontakt til kroppen.
- Skuldre, nakke eller kæbe, der sidder helt oppe under ørerne
- Tankemylder og en krop, der har svært ved at geare ned
- Uro omkring søvnen
- Følelsen af at leve mest i hovedet
- En svær periode, hvor du har brug for et roligt rum
Mange oplever ro og afspænding. Det er forskelligt, hvad man får ud af det, og kropsterapi behandler ikke sygdomme. Har du symptomer, du ikke kender årsagen til, så tal med din læge først.
Sådan foregår det
En behandling, trin for trin
- Vi taler sammenHvordan har du det, og hvad vil du gerne have hjælp til? Første gang spørger jeg også til det, der er vigtigt for behandlingen.
- Du ligger på briksenJeg arbejder med hænderne og følger din vejrtrækning. Du kan altid sige til, holde pause eller stoppe.
- Vi runder afVi samler kort op på, hvad der skete, og om det giver mening for dig at komme igen. Du binder dig ikke til et forløb.
Behandlinger og priser
Vælg det, der passer dig
Behandlinger og priser er på vej. Skriv til Aura i chatten, hvis du gerne vil høre mere allerede nu.
Du kan melde afbud eller flytte din tid gratis indtil 24 timer før. Ved senere afbud eller udeblivelse betales behandlingen fuldt.
Om Aura
Hej, jeg hedder Aura
Hos mig er der ro, god tid og plads til dig, præcis som du er. Jeg er optaget af det, kroppen fortæller, når vi giver den lov.
Godt at vide
Spørgsmål, mange stiller
Gør det ondt?
Et dybt tryk kan gøre "godt-ondt", men det skal ikke gøre rigtig ondt. Du siger til, og så tilpasser jeg trykket. Du bestemmer hele vejen.
Hvor mange gange skal jeg komme?
Det er individuelt, og du binder dig ikke til noget. Vi taler efter hver behandling om, hvorvidt det giver mening at komme igen. Ingen kan love et bestemt resultat efter et bestemt antal gange.
Er det ikke bare massage?
Det minder om massage, men jeg arbejder også med din vejrtrækning, og vi taler om, hvad du mærker. Kropsterapi er hverken fysioterapi eller psykoterapi og kan ikke erstatte dem.
Hvornår skal jeg til lægen i stedet?
Ved stærke eller pludselige smerter, brystsmerter, åndenød, lammelser, føleforstyrrelser, feber eller andet, du er bekymret for. Kropsterapi erstatter aldrig en lægelig undersøgelse. Ved livsfare: ring 112.
Kan jeg få tilskud?
Som udgangspunkt nej. Sygeforsikringen "danmark" giver ikke tilskud til kropsterapi, og elevbehandlinger er ikke dækket af sundhedsforsikringer.
Fandt du ikke svaret? - eller bed Aura svare selv.
Du behøver ikke have en god grund til at komme. Det er nok, at du har lyst til at mærke efter.
